keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer)
Nizak GI
GL 24 po tipična komad (120 g) · GL 20 na 100 g
- više vlakana i proteina nego standardni keksi
- još uvijek umjereno visok sadržaj šećera
keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer) ima glikemijski indeks 45, niži od običnog slatki keksić (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj keks od bademovog brašna nudi sličnu teksturu i doživljaj kao vaš izvorni odabir, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 1 u usporedbi s 20, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
bademovo brašno s eritritolom - GL 8 na 100 g Ovi keksi pružaju hrskavost i okus čokolade koji tražite, uz smanjenje glikemijskog opterećenja s 20 na 8.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncimaGL 2 na 100 g Ovo je kremasta alternativa bogata proteinima koja zadovoljava želju za slatkim uz puno niži GL od 2, pomažući u održavanju stabilne razine šećera u krvi.
Oblici slatki keksić
- GI 70 · GL 48 na 100 g
slatki keksić - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free bademovo brašno s eritritolom
- GI 50 · GL 36 na 100 g marka: oreo
Oreo keks - GI 65 · GL 39 na 100 g marka: lenny_larryschocolate
keksić s čokoladnim komadićima - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
čokoladna keks - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Ružmarin keks - GI 70 · GL 46 na 100 g marka: mcdonalds
McDonald's keks - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- više vlakana i proteina nego standardni keksi
- niži sadržaj dodanog šećera
- još uvijek umjereno visok sadržaj šećera
- prerađeni sastojci
- sadrži zasićene masti iz čokoladnih komadića
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer)?
keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer) ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Je li keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer) ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik slatki keksić ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima slatki keksić u ovoj bazi podataka, bademovo brašno s eritritolom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
