Tijesto za kekse s proteinskim zobenim brašnom
Nizak GI
GL 3 po tipična žlica (15 g) · GL 20 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjereno glikemijsko opterećenje po porciji
Tijesto za kekse s proteinskim zobenim brašnom ima glikemijski indeks 45, niži od običnog Tijesto za kolačiće (75). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Bademovo brašno osigurava zdrave masti i proteine sa znatno nižim glikemijskim učinkom od tijesta na bazi zobi.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svježim bobičastim voćemGL 2 na 100 g Ova kombinacija pruža visokokvalitetne proteine i zdrave masti bez rafiniranih ugljikohidrata i šećera koji se nalaze u zobenom kolaču.
Oblici Tijesto za kolačiće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tijesto za kekse s proteinskim zobenim brašnom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Solidan sadržaj vlakana
- Nizak udio zasićenih masti
- Umjereno glikemijsko opterećenje po porciji
- Sadrži dodane šećere
- Prerađeni prehrambeni proizvod
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tijesto za kekse s proteinskim zobenim brašnom?
Tijesto za kekse s proteinskim zobenim brašnom ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Je li Tijesto za kekse s proteinskim zobenim brašnom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tijesto za kekse s proteinskim zobenim brašnom ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tijesto za kolačiće ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tijesto za kolačiće u ovoj bazi podataka, tijesto za kolačiće od slanutka (s maslacem od orašastih plodova, stevijom/voćem monaha) ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri Tijesto za kekse s proteinskim zobenim brašnom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
