Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svježim bobičastim voćem
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zasićene masti
Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svježim bobičastim voćem ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svježim bobičastim voćem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave masti i vlakna
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži zasićene masti
- Umjerena gustoća kalorija
- Mliječni proizvodi možda ne odgovaraju svima
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svježim bobičastim voćem?
Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svježim bobičastim voćem ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svježim bobičastim voćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svježim bobičastim voćem ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svježim bobičastim voćem utječe na šećer u krvi?
Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svježim bobičastim voćem ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svježim bobičastim voćem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
