proteinski prah
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Visok udio proteina
- Visoko prerađeno
proteinski prah ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 29. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
proteinski prah je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 70 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži dodane vitamine i minerale
- Visoko prerađeno
- Sadrži dodane šećere
- Umjeren sadržaj natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks proteinski prah?
proteinski prah ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li proteinski prah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
proteinski prah ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako proteinski prah utječe na šećer u krvi?
proteinski prah ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri proteinski prah u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
