pub sir
GI 10 · NizakGL 0.6 / 100 g3/10
Nizak GI
10 GI
GL 0.6 na 100 g
Logi ocjena 3/10
- Dobar izvor proteina
- Visok udio zasićenih masti
pub sir ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 4. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pub sir je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
320
Kalorije
6 g
Ugljikohidrati
12 g
Proteini
28 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 28 g |
| Zasićene | 17 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
80%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži kalcij
- Visok udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
- Prerađeni sastojci
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pub sir?
pub sir ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.6 na 100 g.
Je li pub sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pub sir ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pub sir utječe na šećer u krvi?
pub sir ima glikemijsko opterećenje 0.6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pub sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
