Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
potstickers Srednji GI 62 GL 17 / 100 g 4/10 
Prah od acerola trešnje Nizak GI 20 GL 17 / 100 g 9/10 
Prah od camu camu Nizak GI 20 GL 17 / 100 g 8/10 
prepolovljeni slanutak Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 proteinska čokoladna perec pločica Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 proteinski džep Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 5/10 pržena leća Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 Pržena riža s govedinom, svinjetinom, škampima i kukuruzom Visok GI 70 GL 17 / 100 g 5/10 
Prženi bob Nizak GI 30 GL 17 / 100 g 7/10 prženi rezanci Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
Prženi slanutak Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 7.5/10 
rak rangoon Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Riža s graškom, mrkvom i kukuruzom Visok GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 rižoto s čilijem Visok GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 Rolice s gljivama Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 samsa Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 sendvič s pršutom i sirom Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 sladoled od slane karamele Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 sladoled s komadićima čokolade Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 Sladoled s okusom kave i amaretta Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 šlag Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
slatki krumpir prženi Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 6/10 Smeđa slanutak Nizak GI 29 GL 17 / 100 g 8/10 špinat njoki Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 5/10 sushi s trbušinom od češnjaka Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 svinjski dumplings Srednji GI 62 GL 17 / 100 g 4/10 Tijesto od cjelovitog zrna s ljuskicama psylliuma Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
Tijesto za takoyaki Visok GI 70 GL 17 / 100 g 3/10 tourton sa špinatom Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 Ugali Visok GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 ukiseljeni krastavci bread and butter Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 3/10 
Zeleni prah Nizak GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 zlatno proso Visok GI 71 GL 17 / 100 g 7/10 pire od trputca Srednji GI 55 GL 17.1 / 100 g 6.2/10 brownie bez šećera Nizak GI 45 GL 17.1 / 100 g 4.5/10 
pečeni slanutak Nizak GI 28 GL 17.4 / 100 g 8.5/10 prženi batat Visok GI 76 GL 17.4 / 100 g 5/10 
garam masala Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
kari začin Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
chaat masala Nizak GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 Fiber syrup Nizak GI 25 GL 17.5 / 100 g 6/10 Kruh od cjelovitog zrna kiselog tijesta s prirodnim maslacem od badema ili kikirikija Nizak GI 50 GL 17.5 / 100 g 7/10 
Roux s maslacem Visok GI 70 GL 17.5 / 100 g 3/10 
knedle od slatkog krumpira i slanutka Srednji GI 55 GL 17.6 / 100 g 6/10 
kukuruzne mekinje Nizak GI 22 GL 17.6 / 100 g 8/10 
pšenični kruh sa svježim sirom i vlascem Srednji GI 55 GL 17.6 / 100 g 7/10 
orzo riža Srednji GI 58 GL 17.9 / 100 g 4/10 
klicani kruh od cjelovitog zrna Nizak GI 53 GL 18 / 100 g 7/10 
100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana) Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 achma Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 aroma škampa Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 avokado sushi Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 5/10 BBQ umak od divlje svinje Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Bezglutenske rolice sa sirom (prašak za pecivo) Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 blinze od više vrsta žitarica Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 BLT sendvič Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
brašno roux Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 Brusketa s rajčicama i sirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Burek s mesom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Catalina preljev Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 
Cheesecake od svježeg sira Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 cherry slushie Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1.5/10 chili kartacze Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 Chilli cheese nuggets Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
čili češnjak začin Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 Čips od češnjaka Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 6/10 
čokoladna pločica s maslacem od kikirikija Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 Čokoladni prah za kontrolu tjelesne težine Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 čokoladni semifreddo Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 2/10 Cornish pasty Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
crni češnjak u prahu Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 6.5/10 dahi puri Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Domaći zobeni i orašasti keksić (bez dodanog šećera) Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Dumplings s kupusom i gljivama Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 5/10 dutch baby palačinka Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
džem od crne ribizle Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Ekstrakt pečenog korijena cikorije Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 7/10 energetska pločica s orašastim plodovima Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 engleski muffin od proklijalih žitarica Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 
Figa balzamični preljev Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Filet-o-fish sendvič Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Flatbread sa sirom i šunkom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 futomaki sushi Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Generički sastojak Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 gudbrandsdalsost sir Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 3/10 hladni cheesecake Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Integralno pecivo s posnim sirom i voćem Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Jalapeño začin Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 Kaimaki sladoled Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 kanistel Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 7/10 
Khinkali s mesom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
klicano integralno pšenično brašno Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 knedle sa svježim sirom i čokoladom Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 kobasica u biskvitu Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 2/10 
kroasan sa šunkom i sirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3.5/10 kruhovac Srednji GI 68 GL 18 / 100 g 7/10 kuhani knedli Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
kuhani plantain Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 kung pao umak Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 lahmacun od cjelovitog zrna Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
