potstickers
Srednji GI
GL 17 na 100 g
- Sadrži proteine iz mesnog nadjeva
- Umjereno glikemijsko opterećenje
potstickers ima glikemijski indeks 62 (Umjeren).
Ažurirano 26. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Tofu kožica pruža sličnu slanu teksturu poput omota, dok značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 17 na 1.
Suha koža od tofua - GL 1 na 100 g Korištenje listova kupusa kao omota nudi hrskavu, niskoglikemijsku alternativu koja drastično smanjuje utjecaj na šećer u krvi u usporedbi s tradicionalnim tijestom.
list kupusa - GL 1 na 100 g Riža od cvjetače može se koristiti kao baza za stir-fry jelo koje oponaša okuse potstickera bez visokog glikemijskog opterećenja omota na bazi žitarica.
fino sjeckani cvjetača
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
potstickers je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz mesnog nadjeva
- Osigurava određenu količinu prehrambenih vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks potstickers?
potstickers ima glikemijski indeks 62 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 17 na 100 g.
Je li potstickers prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
potstickers ima srednji glikemijski indeks (62). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Suha koža od tofua.
Kako potstickers utječe na šećer u krvi?
potstickers ima glikemijsko opterećenje 17 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri potstickers u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
