Namirnice bez gorušica

10.764 namirnica

Namirnice bez navedene gorušice: nema sjemenki, praha ili pripremljene gorušice. Gorušica je česta u preljevima, marinadama i prerađenom mesu. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

krekeri od više vrsta žitarica GL 43 / 100 g 5/10 mochi GL 43 / 100 g 3/10 mochi tijesto GL 43 / 100 g 3/10 Oreo pločica GL 43 / 100 g 1/10 Oreo Zero Sugar keks GL 43 / 100 g 2/10 pečene kokice GL 43 / 100 g 4/10 Sirup od kokosovog šećera GL 43 / 100 g 3/10 Takis GL 43 / 100 g 1/10 Tjestenina školjkice GL 43 / 100 g 5/10 Trofie tjestenina GL 43 / 100 g 5/10 Žitarice GL 43 / 100 g 5.5/10 aromatični sirup GL 44 / 100 g 1.5/10 čokoladna keks GL 44 / 100 g 2/10 čokoladni sendvič keks od cjelovitog zrna GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale keks GL 44 / 100 g 2/10 digestivni keks GL 44 / 100 g 2/10 Granola pločica s zobenim pahuljicama i grožđicama GL 44 / 100 g 3/10 heljdin med GL 44 / 100 g 3/10 Instant рамен резанци GL 44 / 100 g 1/10 jabučni sirup GL 44 / 100 g 2/10 kukuruzna tortilja GL 44 / 100 g 4/10 ljuti med GL 44 / 100 g 3/10 medenjaci s suhim voćem GL 44 / 100 g 2/10 Milka kolač i čokolada GL 44 / 100 g 1/10 Orzo GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal GL 44 / 100 g 4/10 pecivo punjeno datuljama GL 44 / 100 g 3/10 Probavni keksi GL 44 / 100 g 3/10 pržena vermicelli tjestenina GL 44 / 100 g 5/10 Puhani kolač od leće GL 44 / 100 g 5/10 punjenje od šećerne šljive GL 44 / 100 g 2/10 ružin džem GL 44 / 100 g 2.5/10 scotch finger keksi GL 44 / 100 g 2/10 tortilla zdjelica GL 44 / 100 g 4/10 Tradicionalni francuski kruh GL 44 / 100 g 2/10 Trigrajski keksi GL 44 / 100 g 4/10 vermicelli GL 44 / 100 g 3/10 zvjezdica od medenjaka s tamnom čokoladom GL 44 / 100 g 2.5/10 krema od keksa GL 44.2 / 100 g 1.8/10 Tanke zobene pahuljice GL 44.7 / 100 g 7.5/10 bijele grožđice GL 44.8 / 100 g 4/10 Amaretti keksi GL 45 / 100 g 2/10 Baza za tortu GL 45 / 100 g 2/10 bazni sirup GL 45 / 100 g 1/10 Bezglutenska torta GL 45 / 100 g 2/10 bijela torta GL 45 / 100 g 2/10 biskvit s punjenjem GL 45 / 100 g 2/10 bourbon kreme GL 45 / 100 g 2/10 brik tijesto GL 45 / 100 g 4/10 Brownie GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta čips GL 45 / 100 g 2/10 bundt kolač GL 45 / 100 g 2/10 Cake pop GL 45 / 100 g 1/10 Cimet rolada GL 45 / 100 g 2/10 Čips s okusom šunke GL 45 / 100 g 2/10 čokoladne mini palačinke GL 45 / 100 g 2/10 crni tortilja čips GL 45 / 100 g 4/10 doručak keks GL 45 / 100 g 2/10 Grickalice GL 45 / 100 g 2/10 Gumeni bomboni s vlaknima GL 45 / 100 g 2/10 halva GL 45 / 100 g 2/10 himalajska riža GL 45 / 100 g 6.5/10 Hrskava piletina s jalapeñom GL 45 / 100 g 2/10 Hrskavi rezanci za salatu GL 45 / 100 g 3/10 Incaparina GL 45 / 100 g 5/10 Instant zobena kaša GL 45 / 100 g 4/10 ječmene pahuljice GL 45 / 100 g 4.5/10 ječmeni ekstrakt slada GL 45 / 100 g 2/10 jogurt s keksima GL 45 / 100 g 3/10 Klasični fudge GL 45 / 100 g 1.5/10 kockice kolača GL 45 / 100 g 2/10 kolačić GL 45 / 100 g 1.5/10 Kolačić od kratkog tijesta GL 45 / 100 g 2/10 košarica za desert GL 45 / 100 g 2/10 kriška s džemom GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet GL 45 / 100 g 2/10 kukuruzni snack s okusom pizze GL 45 / 100 g 2/10 lamingtoni GL 45 / 100 g 2/10 limun torta GL 45 / 100 g 1/10 limunada od jagode GL 45 / 100 g 2/10 lješnjak hrskavac GL 45 / 100 g 2/10 mali čokoladni bomboni GL 45 / 100 g 1/10 Malsouka tijesto GL 45 / 100 g 4/10 Masleni krekeri GL 45 / 100 g 3/10 Medena torta GL 45 / 100 g 2/10 Miltonovi krekeri GL 45 / 100 g 3/10 mješavina za puding od vanilije bez šećera GL 45 / 100 g 3/10 mliječni bomboni GL 45 / 100 g 1/10 Mliječni vafel bar GL 45 / 100 g 1/10 mochi od kikirikija GL 45 / 100 g 3/10 mokka-tiramisu nadjev GL 45 / 100 g 1.5/10 musli pločica GL 45 / 100 g 3/10 Nadjev od vanilije GL 45 / 100 g 1/10 Nutri grain pločica s jagodom GL 45 / 100 g 2/10 Ovotnica s okusom sira GL 45 / 100 g 2/10 Pečene žitarice GL 45 / 100 g 5/10 pecivo s komadićima čokolade GL 45 / 100 g 2/10 pita sa šećerom GL 45 / 100 g 1.5/10 prašak od gljiva GL 45 / 100 g 2/10 prašak za juhu (kremasta baza) GL 45 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.