krekeri od više vrsta žitarica
Srednji GI
GL 43 na 100 g
- Sadrži cjelovite žitarice
- Umjereno glikemijsko opterećenje
krekeri od više vrsta žitarica ima glikemijski indeks 60, niži od običnog Klasični krekeri (70).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasični krekeri
- GI 70 · GL 48.3 na 100 g
Klasični krekeri - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Krekeri od orašastih plodova i sjemenki - Kreker od sjemenki lana, chie i suncokretaGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Dijabetički krekeriGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakanaGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g marka: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 biljnih krekeri - krekers od cjelovitih žitarica s tamnom čokoladomGI 50 · GL 30 na 100 g wholechocolate
- +15 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krekeri od više vrsta žitarica je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 5 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 11.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži cjelovite žitarice
- Dobar udio vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeni proizvod od žitarica
- Sadrži dodanu sol i nešto dodanog šećera
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krekeri od više vrsta žitarica?
krekeri od više vrsta žitarica ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 43 na 100 g.
Je li krekeri od više vrsta žitarica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krekeri od više vrsta žitarica ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Klasični krekeri ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični krekeri u ovoj bazi podataka, Krekeri od orašastih plodova i sjemenki ima najniže glikemijsko opterećenje (1.8 na 100 g).
Provjeri krekeri od više vrsta žitarica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
