Nadjev od vanilije
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Sadrži nezasićene masti
- Vrlo visok glikemijski indeks
Nadjev od vanilije ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g tofu broccoli filling
nadjev od tofua i brokule - GI 20 · GL 2 na 100 g onion mushroom filling
nadjev od luka i gljiva - biljni nadjevGI 60 · GL 15 na 100 g herb
- GI 65 · GL 29 na 100 g strawberry
punjenje od jagoda - GI 65 · GL 33 na 100 g key lime
fil od ključne limete - GI 60 · GL 33 na 100 g coconut
kokosova punjenja - GI 60 · GL 33 na 100 g praline
praline punjenje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nadjev od vanilije je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nezasićene masti
- Nizak udio natrija
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Velika količina dodanog šećera
- Nedostatak dijetalnih vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nadjev od vanilije?
Nadjev od vanilije ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li Nadjev od vanilije prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nadjev od vanilije ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je gusti kremasti jogurt zaslađen steviom.
Kako Nadjev od vanilije utječe na šećer u krvi?
Nadjev od vanilije ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Nadjev od vanilije u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
