mokka-tiramisu nadjev
Visok GI
GL 6.8 po tipična žlica (15 g) · GL 45 na 100 g
- nizak sadržaj proteina
- vrlo visok sadržaj šećera
mokka-tiramisu nadjev ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.8.
Ažurirano 2. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 5 na 100 g Contains significantly less simple sugars and has a lower glycemic load than the mocha-tiramisu filling.
pire od borovnice - GL 2 na 100 g Contains more protein, less sugar, and a lower glycemic index and load.
Prirodni jogurt s kakaom i kavom - GL 3 na 100 g It has a lot of fiber, low sugar content, and a low impact on blood glucose levels.
Chia puding s biljnim mlijekom, kavom i kakaom
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g tofu broccoli filling
nadjev od tofua i brokule - GI 20 · GL 2 na 100 g onion mushroom filling
nadjev od luka i gljiva - biljni nadjevGI 60 · GL 15 na 100 g herb
- GI 65 · GL 29 na 100 g strawberry
punjenje od jagoda - GI 65 · GL 33 na 100 g key lime
fil od ključne limete - GI 60 · GL 33 na 100 g coconut
kokosova punjenja - GI 60 · GL 33 na 100 g praline
praline punjenje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mokka-tiramisu nadjev je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 48 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj proteina
- minimalan sadržaj vlakana
- vrlo visok sadržaj šećera
- visoko opterećenje i glikemijski indeks
- visoka razina zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mokka-tiramisu nadjev?
mokka-tiramisu nadjev ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Je li mokka-tiramisu nadjev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mokka-tiramisu nadjev ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pire od borovnice.
Kako mokka-tiramisu nadjev utječe na šećer u krvi?
mokka-tiramisu nadjev ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri mokka-tiramisu nadjev u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
