pire od borovnice
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šalica (150 g) · GL 5 na 100 g
pire od borovnice ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pire od borovnice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.6 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.4 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pire od borovnice?
pire od borovnice ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li pire od borovnice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pire od borovnice ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pire od borovnice utječe na šećer u krvi?
pire od borovnice ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pire od borovnice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
