neslađene sušene trešnje
Nizak GI
GL 25.5 po tipična šalica (150 g) · GL 17 na 100 g
- bez dodanih šećera
- visok prirodni sadržaj šećera
neslađene sušene trešnje ima glikemijski indeks 22, isti kao obični trešnje (22). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.5.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici trešnje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
neslađene sušene trešnje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 60 g |
| Prirodni | 60 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez dodanih šećera
- visok sadržaj polifenola
- dobar izvor vlakana
- visok prirodni sadržaj šećera
- umjereni glikemijski indeks
- lagano prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks neslađene sušene trešnje?
neslađene sušene trešnje ima glikemijski indeks 22 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 25.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Je li neslađene sušene trešnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
neslađene sušene trešnje ima nizak glikemijski indeks (22), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik trešnje ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima trešnje u ovoj bazi podataka, kisela trešnja ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Provjeri neslađene sušene trešnje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
