kuhane trešnje
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Bogate antioksidansima
- Umjeren sadržaj prirodnog šećera
kuhane trešnje ima glikemijski indeks 22, isti kao obični trešnje (22).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici trešnje
- GI 22 · GL 3.2 na 100 g
trešnje - GI 22 · GL 3 na 100 g sour
kisela trešnja - smrznute trešnjeGI 22 · GL 3 na 100 g frozen
- TrešnjeGI 22 · GL 3 na 100 g pitted
- GI 60 · GL 13 na 100 g canned
konzervirana trešnja - GI 22 · GL 16 na 100 g dried
suhe trešnje - GI 22 · GL 17 na 100 g sugar freedried
neslađene sušene trešnje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhane trešnje je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 63 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 13 g |
| Prirodni | 13 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 0 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogate antioksidansima
- Dobar sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj prirodnog šećera
- Gubitak nekih nutrijenata kuhanjem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhane trešnje?
kuhane trešnje ima glikemijski indeks 22 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li kuhane trešnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhane trešnje ima nizak glikemijski indeks (22), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik trešnje ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuhane trešnje ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika trešnje u ovoj bazi podataka (3 na 100 g).
Provjeri kuhane trešnje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
