kisela trešnja
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šalica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks (opterećenje)
- Umjerena gustoća ugljikohidrata
kisela trešnja ima glikemijski indeks 22, isti kao obični trešnje (22). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici trešnje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kisela trešnja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ugljikohidrati | 12.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 8.5 g |
| Prirodni | 8.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.48 g |
| Netopiva | 1.12 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 3 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks (opterećenje)
- Nizak glikemijski indeks
- Izvrstan izvor hidratacije
- Umjerena gustoća ugljikohidrata
- Niži omjer vlakana i ugljikohidrata u usporedbi s bobičastim voćem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kisela trešnja?
kisela trešnja ima glikemijski indeks 22 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li kisela trešnja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kisela trešnja ima nizak glikemijski indeks (22), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik trešnje ima najniže glikemijsko opterećenje?
kisela trešnja ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika trešnje u ovoj bazi podataka (3 na 100 g).
Provjeri kisela trešnja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
