bijela torta
Visok GI
GL 13.5 po tipična kriška (30 g) · GL 45 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
bijela torta ima glikemijski indeks 75, viši od običnog kolač (65). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.5.
Ažurirano 29. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Lower in carbohydrates and sugars, with a much lower glycemic load and higher fiber content.
bademovo brašno s eritritolom - GL 17 na 100 g Higher in fiber and nutrients, with a slower impact on blood sugar and lower glycemic index.
muffin od zobenih mekinja - GL 2 na 100 g Low glycemic load, high protein, and healthy fats, making it a better option for insulin resistance.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Oblici kolač
- GI 65 · GL 39 na 100 g
kolač - GI 15 · GL 2 na 100 g sugar freechocolate
smjesa za čokoladnu tortu - GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
bademovo brašno za kakao kolač - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt
kolač od bademovog brašna i jogurta - bezglutenski kolačGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Kolač s orašastim plodovimaGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries tortaGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bijela torta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- pruža brzu energiju
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok udio dodanih šećera
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bijela torta?
bijela torta ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 13.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Je li bijela torta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bijela torta ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno s eritritolom.
Koji oblik kolač ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kolač u ovoj bazi podataka, smjesa za čokoladnu tortu ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri bijela torta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
