Hrskava piletina s jalapeñom
Visok GI
GL 6.8 po tipična žlica (15 g) · GL 45 na 100 g
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Vrlo visok glikemijski indeks
Hrskava piletina s jalapeñom ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.8.
Ažurirano 19. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Hrskava piletina s jalapeñom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Prisutnost prehrambenih vlakana
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrija
- Dodani šećer
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Hrskava piletina s jalapeñom?
Hrskava piletina s jalapeñom ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Je li Hrskava piletina s jalapeñom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Hrskava piletina s jalapeñom ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je zobena mekinja.
Kako Hrskava piletina s jalapeñom utječe na šećer u krvi?
Hrskava piletina s jalapeñom ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Hrskava piletina s jalapeñom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
