limun torta
Visok GI
GL 13.5 po tipična kriška (30 g) · GL 45 na 100 g
- Sadrži nešto nezasićenih masti
- Izuzetno visok glikemijski indeks (45)
limun torta ima glikemijski indeks 75, viši od običnog kolač (65). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.5.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Koristi bademovo brašno s niskim glikemijskim indeksom i zamjene za šećer kako bi se smanjili skokovi šećera u krvi.
kolač od bademovog brašna i jogurta - GL 3 na 100 g Bogat vlaknima i zdravim omega-3 masnim kiselinama, što značajno smanjuje glikemijski učinak u usporedbi s kolačem.
Chia puding s limunovim jogurtom
Oblici kolač
- GI 65 · GL 39 na 100 g
kolač - GI 15 · GL 2 na 100 g sugar freechocolate
smjesa za čokoladnu tortu - GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
bademovo brašno za kakao kolač - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt kolač od bademovog brašna i jogurta
- bezglutenski kolačGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Kolač s orašastim plodovimaGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries tortaGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
limun torta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto nezasićenih masti
- Umjeren udio proteina
- Izuzetno visok glikemijski indeks (45)
- Visok udio rafiniranog šećera
- Zanemariv udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks limun torta?
limun torta ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 13.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Je li limun torta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
limun torta ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je kolač od bademovog brašna i jogurta.
Koji oblik kolač ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kolač u ovoj bazi podataka, smjesa za čokoladnu tortu ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri limun torta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
