halva
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio dodanog šećera
halva ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 5. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, nutritivno bogatu alternativu desertu s puno manjim glikemijskim utjecajem (GL 2 naspram 45).
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 7 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa klasičan je način s niskim glikemijskim indeksom za zadovoljavanje želje za slatkim bez naglog skoka šećera u krvi kao kod halve.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
halva je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks halva?
halva ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li halva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
halva ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Kako halva utječe na šećer u krvi?
halva ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri halva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
