Čips s okusom šunke
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Nizak udio dodanih šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Čips s okusom šunke ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 17.4 na 100 g Prženi slanutak pruža zadovoljavajuću hrskavost sličnu čipsu, ali uz znatno niži GL od 8 u usporedbi s 45, što dovodi do puno stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
pečeni slanutak - GL 2 na 100 g Pečeni kelj čips nudi ukusnu, hrskavu alternativu čipsu s okusom šunke s minimalnim GL-om od 2, sprječavajući nagle skokove glukoze povezane s originalnom grickalicom.
pečeni čips od kelja - GL 3.2 na 100 g Bademi su zdrava, hrskava opcija za grickanje s vrlo niskim GL-om od 1, što pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi u usporedbi s čipsom visokog GL-a.
Bademi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čips s okusom šunke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 28 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 18 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio dodanih šećera
- Praktičan međuobrok
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađeno s umjetnim dodacima
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čips s okusom šunke?
Čips s okusom šunke ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li Čips s okusom šunke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čips s okusom šunke ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pečeni slanutak.
Kako Čips s okusom šunke utječe na šećer u krvi?
Čips s okusom šunke ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Čips s okusom šunke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
