mochi tijesto
Visok GI
GL 43 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
mochi tijesto ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 18. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno je niskoglikemijska i nutritivno bogata alternativa koja drastično smanjuje glikemijski utjecaj u usporedbi s tijestom za mochi visokog GI-a.
Bademovo brašno - GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno nudi puno stabilniji odgovor šećera u krvi s glikemijskim opterećenjem od 8,1 u odnosu na 43.
kokosovo brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mochi tijesto je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 12 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Sadrži nešto vlakana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mochi tijesto?
mochi tijesto ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 43 na 100 g.
Je li mochi tijesto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mochi tijesto ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako mochi tijesto utječe na šećer u krvi?
mochi tijesto ima glikemijsko opterećenje 43 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri mochi tijesto u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
