prašak od gljiva
Visok GI
GL 45 na 100 g
- izvor proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
prašak od gljiva ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prašak od gljiva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 2.8 g |
| Natrij | 4200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izvor proteina
- nizak sadržaj vode
- vrlo visok glikemijski indeks
- velika količina zasićenih masti
- vrlo visok sadržaj natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prašak od gljiva?
prašak od gljiva ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li prašak od gljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prašak od gljiva ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako prašak od gljiva utječe na šećer u krvi?
prašak od gljiva ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri prašak od gljiva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
