Baza za tortu
Visok GI
GL 13.5 po tipična kriška (30 g) · GL 45 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodanog šećera
Baza za tortu ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.5.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niži GI od 5 i GL od 1, što osigurava puno stabilniju reakciju šećera u krvi u usporedbi s bazom za kolače.
Bademovo brašno - GL 0.1 na 100 g Sjemenke lana su izvrsna niskoglikemijska alternativa s GI od 5 i GL od 1, što pomaže u sprječavanju naglih skokova glukoze povezanih s tradicionalnim bazama za kolače.
mljeveni lan i voda (laneno jaje) - GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno nudi puno niži GL od 3 u usporedbi s bazom za kolače, što ga čini opcijom pogodnijom za šećer u krvi pri pečenju.
kokosovo brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Baza za tortu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj dodanog šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Ultra-prerađeni sastojci
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Baza za tortu?
Baza za tortu ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 13.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Je li Baza za tortu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Baza za tortu ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako Baza za tortu utječe na šećer u krvi?
Baza za tortu ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Baza za tortu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
