pita sa šećerom
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Izvor brze energije
- Vrlo visok udio šećera
pita sa šećerom ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 3. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovaj kolač nudi sličan doživljaj deserta, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 3 u usporedbi s izvornih 45, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
kolač od bademovog brašna i jogurta - GL 1 na 100 g Ova opcija zamjenjuje pecivo s visokim glikemijskim indeksom proteinima i zdravim mastima, što rezultira minimalnim GL-om od 1 koji podržava stabilnu razinu šećera u krvi.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 7 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa je alternativa s nižim glikemijskim indeksom koja zadovoljava želju za slatkim s GL-om od 6,97, što je daleko ispod izvornih 45.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pita sa šećerom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 40 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor brze energije
- Sadrži nešto kalcija iz mliječnih proizvoda
- Vrlo visok udio šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Malo vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pita sa šećerom?
pita sa šećerom ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li pita sa šećerom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pita sa šećerom ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je kolač od bademovog brašna i jogurta.
Kako pita sa šećerom utječe na šećer u krvi?
pita sa šećerom ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pita sa šećerom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
