Gumeni bomboni s vlaknima
Srednji GI
GL 45 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Visok udio dodanog šećera
Gumeni bomboni s vlaknima ima glikemijski indeks 60, niži od običnog žvakaće bombone (80).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Cijele maline pružaju zadovoljavajući, slatki međuobrok sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (3 naspram 45) i dodatnim vlaknima.
svježe cijele maline - BademiGL 3.2 na 100 g Cijeli bademi nude hrskavu, zasitnu alternativu sa zanemarivim glikemijskim opterećenjem (1 naspram 45) za pomoć pri stabilizaciji šećera u krvi.
- GL 1 na 100 g Chia sjemenke su nutritivno bogata zamjena koja osigurava zdrave masti i vlakna uz gotovo nikakav utjecaj na glukozu u krvi (GL 1 naspram 45).
Chia sjemenke
Oblici žvakaće bombone
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Gumeni bomboni s vlaknima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 40 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlakna | 25 g |
| Topiva | 7.5 g |
| Netopiva | 17.5 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Praktično za nadopunu prehrani
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Gumeni bomboni s vlaknima?
Gumeni bomboni s vlaknima ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li Gumeni bomboni s vlaknima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Gumeni bomboni s vlaknima ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je svježe cijele maline.
Koji oblik žvakaće bombone ima najniže glikemijsko opterećenje?
Gumeni bomboni s vlaknima ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika žvakaće bombone u ovoj bazi podataka (45 na 100 g).
Provjeri Gumeni bomboni s vlaknima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
