Kuglóf szelet
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Kuglóf szelet ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj keks pruža sličan slatki užitak uz znatno niži GI (5 naspram 75) i GL (1 naspram 45), čime se sprječava nagli skok šećera u krvi.
bademovo brašno s eritritolom - GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa je zadovoljavajuća, niskoglikemijska alternativa koja održava GL na 4 u usporedbi s izvornih 45.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g Ova zamjena mijenja visokoglikemijsko pecivo grickalicom bogatom proteinima i zdravim mastima koja ima minimalan utjecaj na glukozu u krvi (GL 1).
obični grčki jogurt s cimetom i orasima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kuglóf szelet je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kuglóf szelet?
Kuglóf szelet ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li Kuglóf szelet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kuglóf szelet ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno s eritritolom.
Kako Kuglóf szelet utječe na šećer u krvi?
Kuglóf szelet ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Kuglóf szelet u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
