zvjezdica od medenjaka s tamnom čokoladom
Srednji GI
GL 52.8 po tipična komad (120 g) · GL 44 na 100 g
- sadrži vlakna
- vrlo visok glikemijski indeks
zvjezdica od medenjaka s tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 65, isti kao obični Klasični medenjak (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 52.8.
Ažurirano 12. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 13.3 na 100 g Lower glycemic load and more fiber than chocolate gingerbread.
Integralni medenjak s eritritolom - GL 27 na 100 g They contain more fiber, protein, and healthy fats, which promote blood sugar stabilization.
zobeni keksi - GL 4 na 100 g Lower glycemic index and less sugar than typical dark chocolate.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Oblici Klasični medenjak
- GI 65 · GL 49 na 100 g
Klasični medenjak - GI 35 · GL 13.3 na 100 g wholesugar free Integralni medenjak s eritritolom
- GI 55 · GL 15 na 100 g mascarpone cream
mascarpone krema - medenjaci s suhim voćemGI 65 · GL 44 na 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 na 100 g katarzynki
Katarzynki medenjak - GI 75 · GL 54 na 100 g marka: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 na 100 g iced
Katarzynka s glazurom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
zvjezdica od medenjaka s tamnom čokoladom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži vlakna
- prisutnost proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok udio dodanog šećera
- visoka razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zvjezdica od medenjaka s tamnom čokoladom?
zvjezdica od medenjaka s tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 52.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 44.
Je li zvjezdica od medenjaka s tamnom čokoladom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zvjezdica od medenjaka s tamnom čokoladom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Integralni medenjak s eritritolom.
Koji oblik Klasični medenjak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični medenjak u ovoj bazi podataka, Integralni medenjak s eritritolom ima najniže glikemijsko opterećenje (13.3 na 100 g).
Provjeri zvjezdica od medenjaka s tamnom čokoladom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
