Katarzynki medenjak
Visok GI
GL 63.6 po tipična komad (120 g) · GL 53 na 100 g
- sadrži malu količinu vlakana
- vrlo visok glikemijski indeks
Katarzynki medenjak ima glikemijski indeks 70, viši od običnog Klasični medenjak (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 63.6.
Ažurirano 26. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 13.3 na 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Integralni medenjak s eritritolom - GL 27 na 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
zobeni keksi - GL 5 na 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
narezane svježe jabuke s cimetom
Oblici Klasični medenjak
- GI 65 · GL 49 na 100 g
Klasični medenjak - GI 35 · GL 13.3 na 100 g wholesugar free Integralni medenjak s eritritolom
- GI 55 · GL 15 na 100 g mascarpone cream
mascarpone krema - medenjaci s suhim voćemGI 65 · GL 44 na 100 g fruit
- GI 65 · GL 44 na 100 g star shapedwith dark chocolate
zvjezdica od medenjaka s tamnom čokoladom - GI 75 · GL 54 na 100 g marka: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 na 100 g iced
Katarzynka s glazurom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Katarzynki medenjak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži malu količinu vlakana
- nizak udio zasićenih masti
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok sadržaj dodanih šećera
- visoka razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Katarzynki medenjak?
Katarzynki medenjak ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 63.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 53.
Je li Katarzynki medenjak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Katarzynki medenjak ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Integralni medenjak s eritritolom.
Koji oblik Klasični medenjak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični medenjak u ovoj bazi podataka, Integralni medenjak s eritritolom ima najniže glikemijsko opterećenje (13.3 na 100 g).
Provjeri Katarzynki medenjak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
