Bahlsen Lebkuchen
Visok GI
GL 64.8 po tipična komad (120 g) · GL 54 na 100 g
- sadrži nešto vlakana
- visok sadržaj šećera
Bahlsen Lebkuchen ima glikemijski indeks 75, viši od običnog Klasični medenjak (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 64.8.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Domaći keksi od bademovog brašna s đumbiromGL 1 na 100 g Ovi nude isti profil okusa začinjenog keksa kao Lebkuchen, ali uz drastično niži GL od 1 u usporedbi s 54.
- GL 4 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, ukusnu slatku poslasticu s minimalnim glikemijskim utjecajem (GL 4) u usporedbi s Lebkuchenom bogatim šećerom.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 2.7 na 100 g Ovi pružaju sličan začinjen i hrskav doživljaj, a pritom sadrže puno manje ugljikohidrata, što rezultira GL-om od samo 1.
neslana, blago začinjena mješavina badema, oraha i indijskih oraščića
Oblici Klasični medenjak
- GI 65 · GL 49 na 100 g
Klasični medenjak - GI 35 · GL 13.3 na 100 g wholesugar free
Integralni medenjak s eritritolom - GI 55 · GL 15 na 100 g mascarpone cream
mascarpone krema - medenjaci s suhim voćemGI 65 · GL 44 na 100 g fruit
- GI 65 · GL 44 na 100 g star shapedwith dark chocolate
zvjezdica od medenjaka s tamnom čokoladom - GI 70 · GL 53 na 100 g katarzynki
Katarzynki medenjak - GI 75 · GL 59 na 100 g iced
Katarzynka s glazurom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bahlsen Lebkuchen je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto vlakana
- pruža brzu energiju
- visok sadržaj šećera
- ultra prerađeno
- visoki glikemijski indeks
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bahlsen Lebkuchen?
Bahlsen Lebkuchen ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 64.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 54.
Je li Bahlsen Lebkuchen prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bahlsen Lebkuchen ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Domaći keksi od bademovog brašna s đumbirom.
Koji oblik Klasični medenjak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični medenjak u ovoj bazi podataka, Integralni medenjak s eritritolom ima najniže glikemijsko opterećenje (13.3 na 100 g).
Provjeri Bahlsen Lebkuchen u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
