bazni sirup
Srednji GI
GL 6.8 po tipična žlica (15 g) · GL 45 na 100 g
- bez masti
- izuzetno visok dodatak šećera
bazni sirup ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.8.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža tekuću konzistenciju i slatkoću sirupa s GI i GL od 0, što je čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
aluloza - Sirup od jakonaGL 3 na 100 g Yacon sirup nudi prirodnu teksturu sličnu sirupu sa znatno nižim GI od 10 i GL od 3 u usporedbi s baznim sirupom.
- Čisti ekstrakt lista stevijenema GI Čisti ekstrakt stevije je alternativa s nultim glikemijskim indeksom koja eliminira ogroman skok GL-a od 45 povezan s baznim sirupom.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bazni sirup je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 70 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 70 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez masti
- nizak udio natrija
- izuzetno visok dodatak šećera
- visoki glikemijski indeks
- bez vlakana ili proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bazni sirup?
bazni sirup ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Je li bazni sirup prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bazni sirup ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Sirup od jakona.
Kako bazni sirup utječe na šećer u krvi?
bazni sirup ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri bazni sirup u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
