čokoladne mini palačinke
Visok GI
GL 54 po tipična komad (120 g) · GL 45 na 100 g
- nizak sadržaj natrija
- vrlo visok glikemijski indeks
čokoladne mini palačinke ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 54.
Ažurirano 23. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than the sponge cake version.
omlet od integralnog brašna - GL 10 na 100 g Low glycemic index and load, and high fiber and protein.
brownies od crnog graha - GL 1 na 100 g Provides protein, healthy fats, and limits rapid increases in blood sugar.
kakao prah i obični grčki jogurt
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čokoladne mini palačinke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj natrija
- prisutnost proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok sadržaj dodanog šećera
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladne mini palačinke?
čokoladne mini palačinke ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 54; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Je li čokoladne mini palačinke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladne mini palačinke ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je omlet od integralnog brašna.
Kako čokoladne mini palačinke utječe na šećer u krvi?
čokoladne mini palačinke ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri čokoladne mini palačinke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
