Instant рамен резанци
Visok GI
GL 2.6 po komad (6 g) · GL 44 na 100 g
- Brza i jednostavna priprema
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Instant рамен резанци ima glikemijski indeks 73 (Visok). Jedna komad (6 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.6.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171177 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Instant рамен резанци je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 packet | 6 g | 2.6 |
| 1 package without flavor packet | 81 g | 35.6 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Brza i jednostavna priprema
- Sadrži nešto proteina
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Prekomjerna količina natrija
- Visoko prerađeno rafinirano brašno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Instant рамен резанци?
Instant рамен резанци ima glikemijski indeks 73 (Visok). Jedna komad (6 g) ima glikemijsko opterećenje 2.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 44.
Je li Instant рамен резанци prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Instant рамен резанци ima visok glikemijski indeks (73) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je 100% heljdine rezance (soba).
Kako Instant рамен резанци utječe na šećer u krvi?
Instant рамен резанци ima glikemijsko opterećenje 44 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Instant рамен резанци u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
