bijele grožđice
Srednji GI
GL 67.2 po tipična šalica (150 g) · GL 44.8 na 100 g
- Prirodni voćni šećeri
- Visoko glikemijsko opterećenje
bijele grožđice ima glikemijski indeks 56, niži od običnog grožđice (64). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 67.2.
Izvori: USDA FoodData Central #168164 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici grožđice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bijele grožđice je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 301 kcal |
| Ugljikohidrati | 80.02 g |
| Šećeri (ukupno) | 65.7 g |
| Prirodni | 65.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 3.28 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.16 g |
| Natrij | 11 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Prirodni voćni šećeri
- Izvor prehrambenih vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok udio šećera
- Nizak udio proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bijele grožđice?
bijele grožđice ima glikemijski indeks 56 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 67.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 44.8.
Je li bijele grožđice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bijele grožđice ima umjeren glikemijski indeks (56). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik grožđice ima najniže glikemijsko opterećenje?
bijele grožđice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika grožđice u ovoj bazi podataka (44.8 na 100 g).
Provjeri bijele grožđice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
