grožđice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
grožđice ima glikemijski indeks 64, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 28 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, grožđice rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
grožđice je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar sadržaj vlakana
- ✓ Bez dodatnih šećera
- ✓ Sadrži nešto proteina
- ✗ Vrlo visok prirodni šećer
- ✗ Umjeren glikemijski indeks i visok glikemijski teret
- ✗ Visoka kalorijska vrijednost
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 299 kcal |
| Ugljikohidrati | 79.2g |
| Šećeri (ukupno) | 59.2g |
| Prirodni | 59.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.7g |
| Topiva | 1.1g |
| Netopiva | 2.6g |
| Proteini | 3.1g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.4g |
| Natrij | 11mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grožđice?
grožđice ima glikemijski indeks 64, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 28 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li grožđice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grožđice ima umjeren glikemijski indeks (64). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako grožđice utječe na šećer u krvi?
grožđice ima glikemijsko opterećenje 28 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →