ječmeni ekstrakt slada
Srednji GI
GL 6.8 po tipična žlica (15 g) · GL 45 na 100 g
- Sadrži minerale u tragovima
- Vrlo visok glikemijski indeks
ječmeni ekstrakt slada ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.8.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan profil slatkoće kao ekstrakt slada bez značajnog glikemijskog utjecaja (GL 0 naspram GL 45).
aluloza - Sirup od jakonaGL 3 na 100 g Sirup od jakona nudi prirodnu, viskoznu slatkoću s puno nižim glikemijskim opterećenjem (GL 3 naspram GL 45) u usporedbi s ekstraktom ječmenog slada.
- nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) snažan je zaslađivač bez glikemijskog učinka koji eliminira skokove šećera u krvi povezane s ekstraktom ječmenog slada.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Stevija je vrlo učinkovita alternativa bez glikemijskog učinka koja izbjegava visoko glikemijsko opterećenje ekstrakta ječmenog slada.
Čisti ekstrakt stevije
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ječmeni ekstrakt slada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 60 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži minerale u tragovima
- Pruža malu količinu proteina
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visok udio dodanog šećera
- Brzi skok glukoze u krvi
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ječmeni ekstrakt slada?
ječmeni ekstrakt slada ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Je li ječmeni ekstrakt slada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ječmeni ekstrakt slada ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Sirup od jakona.
Kako ječmeni ekstrakt slada utječe na šećer u krvi?
ječmeni ekstrakt slada ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri ječmeni ekstrakt slada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
