Tradicionalni francuski kruh
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Tradicionalni francuski kruh ima glikemijski indeks 78, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 44 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Tradicionalni francuski kruh rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Tradicionalni francuski kruh može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak sadržaj masti
- ✓ dobar izvor proteina
- ✗ vrlo visok glikemijski teret
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ nizak udio vlakana u usporedbi s cjelovitim žitaricama
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 56g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 8.5g |
| Masti | 0.7g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.6g |
| Natrij | 550mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tradicionalni francuski kruh?
Tradicionalni francuski kruh ima glikemijski indeks 78, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 44 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Tradicionalni francuski kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tradicionalni francuski kruh ima visok glikemijski indeks (78). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Tradicionalni francuski kruh utječe na šećer u krvi?
Tradicionalni francuski kruh ima glikemijsko opterećenje 44 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →