vermicelli
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
vermicelli ima glikemijski indeks 58, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 44 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, vermicelli rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
vermicelli je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak udio masti
- ✓ izvor biljnih proteina
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ nizak udio vlakana
- ✗ proizvod od rafiniranih žitarica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 360 kcal |
| Ugljikohidrati | 75g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vermicelli?
vermicelli ima glikemijski indeks 58, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 44 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li vermicelli prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vermicelli ima umjeren glikemijski indeks (58). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako vermicelli utječe na šećer u krvi?
vermicelli ima glikemijsko opterećenje 44 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →