Kolačić od kratkog tijesta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kolačić od kratkog tijesta ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 45 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Kolačić od kratkog tijesta rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Kolačić od kratkog tijesta može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Pruža brzu energiju
- ✓ Sadrži malo proteina
- ✗ Visok sadržaj dodanih šećera
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 65g |
| Šećeri (ukupno) | 22g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 16g |
| Zasićene | 9g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 450mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kolačić od kratkog tijesta?
Kolačić od kratkog tijesta ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 45 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kolačić od kratkog tijesta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kolačić od kratkog tijesta ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Kolačić od kratkog tijesta utječe na šećer u krvi?
Kolačić od kratkog tijesta ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →