Nutri grain pločica s jagodom
Srednji GI
GL 18 po tipična pločica (40 g) · GL 45 na 100 g
- Sadrži voćni pire
- Visok sadržaj dodanog šećera
Nutri grain pločica s jagodom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 18.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 5 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj grickanja sa znatno nižim GL-om od 5 u usporedbi s 45, nudeći bolju stabilnost šećera u krvi.
svježe kriške jabuke s neslađenim bademovim maslacem - GL 1 na 100 g Ovo je alternativa bogata proteinima koja nudi puno niži GL od 1, pomažući u sprječavanju naglih skokova glukoze povezanih s originalnom pločicom.
Svježi sir s niskim udjelom masti - GL 3.2 na 100 g Bademi osiguravaju zdrave masti i vlakna s vrlo niskim GL-om od 1, što ih čini vrhunskim izborom za održivu energiju bez glikemijskog utjecaja.
Bademi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nutri grain pločica s jagodom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži voćni pire
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodanog šećera
- Ultra prerađeno
- Visoki glikemijski indeks
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nutri grain pločica s jagodom?
Nutri grain pločica s jagodom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 18; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Je li Nutri grain pločica s jagodom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nutri grain pločica s jagodom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je svježe kriške jabuke s neslađenim bademovim maslacem.
Kako Nutri grain pločica s jagodom utječe na šećer u krvi?
Nutri grain pločica s jagodom ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Nutri grain pločica s jagodom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
