kockice kolača
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz kokosa
- Visok udio šećera
kockice kolača ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 20. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj muffin nudi sličan doživljaj slatkog užitka, ali sa znatno nižim GI od 28 i GL od 8, što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 7 na 100 g Tamna čokolada pruža zadovoljavajući, ukusan završetak obroka s minimalnim glikemijskim učinkom (GI 20, GL 4) u usporedbi s kolačem bogatim šećerom.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kockice kolača je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 17 g |
| Zasićene | 11 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana iz kokosa
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kockice kolača?
kockice kolača ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li kockice kolača prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kockice kolača ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera).
Kako kockice kolača utječe na šećer u krvi?
kockice kolača ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kockice kolača u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
