Medena torta
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz mliječnih proizvoda i jaja
- Visok udio šećera
Medena torta ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovaj kolač pruža sličan doživljaj deserta, ali sa znatno nižim GL-om od 3 u usporedbi s 45, čime se sprječava nagli skok šećera u krvi.
kolač od bademovog brašna i jogurta - GL 1 na 100 g Ova zamjena nudi zadovoljavajuću, kremastu teksturu sa zdravim mastima i proteinima, što rezultira minimalnim GL-om od 1 u usporedbi s 45 kod medene pite.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa pruža bogat, raskošan profil okusa s puno manjim glikemijskim utjecajem (GL 4) od medene pite.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Medena torta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina iz mliječnih proizvoda i jaja
- Može sadržavati orašaste plodove za mikronutrijente
- Visok udio šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Medena torta?
Medena torta ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li Medena torta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Medena torta ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je kolač od bademovog brašna i jogurta.
Kako Medena torta utječe na šećer u krvi?
Medena torta ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Medena torta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
