pecivo punjeno datuljama
Srednji GI
GL 44 na 100 g
- Sadrži dijetalna vlakna
- Visoko glikemijsko opterećenje
pecivo punjeno datuljama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 2. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža znatno manji glikemijski učinak (GL 1 naspram 44), uz zadovoljavajuću, kremastu teksturu i proteine za dodatnu stabilizaciju šećera u krvi.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 8 na 100 g Ovo nudi sličan sladak i hrskav doživljaj, ali uz znatno niže glikemijsko opterećenje (GL 8 naspram 44) zahvaljujući zdravim mastima i vlaknima u bademima.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pecivo punjeno datuljama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 20 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 6.5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži dijetalna vlakna
- Osigurava neke minerale iz datulja
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Baza od prerađenog brašna
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pecivo punjeno datuljama?
pecivo punjeno datuljama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 44 na 100 g.
Je li pecivo punjeno datuljama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pecivo punjeno datuljama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako pecivo punjeno datuljama utječe na šećer u krvi?
pecivo punjeno datuljama ima glikemijsko opterećenje 44 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pecivo punjeno datuljama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
