Namirnice bez gluten
9.022 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
pločica od crnog ribiza Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
prašak od octa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Prhki keksi Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
prirodni džem od smokava Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pržene sjemenke lotosa Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
punjenje od džema Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Puž s grožđicama Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Slani karamel Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 Slatka uši Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 snack bar Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 sticky toffee pudding Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 tart od džema Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
tef brašno Srednji GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
tortilla čips od plavog kukuruza Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 Tre Mulini Multi Grain Bar Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 tuile Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 umak od čokolade Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Veganska aroma sira Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 veganska pločica od crnog ribiza Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Višnjev džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
voćni nadjev Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Weetabix za snižavanje kolesterola Srednji GI 62 GL 42 / 100 g 7/10 
začin od kiselog vrhnja i luka Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
želatina Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Žele od paprike Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
nadev od grožđica Srednji GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
sušene borovnice Nizak GI 53 GL 42.4 / 100 g 4/10 
Sirova zrna kukuruza za kokice Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 b ready Visok GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 bezglutenska krafna Visok GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
grožđani džem Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 instant ramen čaša Visok GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 
Koncentrat soka od nara Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 kordijal Visok GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 krekeri od više vrsta žitarica Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 mochi Visok GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 mochi tijesto Visok GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo pločica Visok GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Oreo Zero Sugar keks Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 pečene kokice Visok GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 Sirup od kokosovog šećera Nizak GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Takis Visok GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 
aromatični sirup Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 Cuor di Cereale keks Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
digestivni keks Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 heljdin med Srednji GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
jabučni sirup Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 kukuruzna tortilja Srednji GI 68 GL 44 / 100 g 4/10 
ljuti med Srednji GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 medenjaci s suhim voćem Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Orzo Srednji GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal Visok GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 pecivo punjeno datuljama Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 pržena vermicelli tjestenina Srednji GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 
punjenje od šećerne šljive Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
ružin džem Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 scotch finger keksi Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 tortilla zdjelica Visok GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 Tanke zobene pahuljice Srednji GI 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 bijele grožđice Srednji GI 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 Amaretti keksi Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
bazni sirup Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Bezglutenska torta Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 bourbon kreme Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 brik tijesto Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 bruschetta čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Cimet rolada Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Čips s okusom šunke Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 crni tortilja čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 doručak keks Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 Grickalice Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Gumeni bomboni s vlaknima Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 halva Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 himalajska riža Srednji GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Hrskava piletina s jalapeñom Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Hrskavi rezanci za salatu Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Incaparina Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 jogurt s keksima Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Klasični fudge Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 košarica za desert Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kriška s džemom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kukuruzni snack s okusom pizze Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 lamingtoni Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
limunada od jagode Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
lješnjak hrskavac Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
mali čokoladni bomboni Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 mješavina za puding od vanilije bez šećera Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 3/10 mliječni bomboni Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Mliječni vafel bar Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 mochi od kikirikija Visok GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 Nadjev od vanilije Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Ovotnica s okusom sira Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 pita sa šećerom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 prašak od gljiva Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 puž sa posipom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Ramen rezanci (proso i smeđa riža) Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 slani tortilja čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
