Puž s grožđicama
Visok GI
GL 42 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visok udio dodanih šećera
Puž s grožđicama ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovo nudi sličan doživljaj peciva kao pužić s grožđicama, ali uz znatno niži GI od 18 i GL od 3, što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom - GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, slatku i hrskavu alternativu s vrlo niskim GL-om od 1, što je puno bolje za stabilnost šećera u krvi od pužića s grožđicama visokog GL-a.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 6 na 100 g Ovo je način s puno nižim glikemijskim indeksom za uživanje u toplom voću s cimetom, s GL-om od 6 u usporedbi s 42 kod pužića s grožđicama.
pečene jabuke s cimetom
Oblici Puževi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Puž s grožđicama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 16 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Puž s grožđicama?
Puž s grožđicama ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Je li Puž s grožđicama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Puž s grožđicama ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom.
Koji oblik Puževi ima najniže glikemijsko opterećenje?
Puž s grožđicama ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Puževi u ovoj bazi podataka (42 na 100 g).
Provjeri Puž s grožđicama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
