Sirova zrna kukuruza za kokice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sirova zrna kukuruza za kokice ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Sirova zrna kukuruza za kokice rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Sirova zrna kukuruza za kokice je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ nizak sadržaj šećera
- ✓ izvor proteina
- ✗ srednji glikemijski indeks
- ✗ visok sadržaj ugljikohidrata
- ✗ moguća razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 387 kcal |
| Ugljikohidrati | 77.9g |
| Šećeri (ukupno) | 0.9g |
| Prirodni | 0.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 14.5g |
| Topiva | 4.4g |
| Netopiva | 10.1g |
| Proteini | 12.9g |
| Masti | 4.5g |
| Zasićene | 0.6g |
| Nezasićene | 3.2g |
| Natrij | 7mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sirova zrna kukuruza za kokice?
Sirova zrna kukuruza za kokice ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sirova zrna kukuruza za kokice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sirova zrna kukuruza za kokice ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Sirova zrna kukuruza za kokice utječe na šećer u krvi?
Sirova zrna kukuruza za kokice ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →