puž sa posipom
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
puž sa posipom ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 1. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj muffin pruža sličan doživljaj peciva sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 8 u usporedbi s 45, što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 3 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću alternativu nalik kolaču s puno manjim glikemijskim učinkom (GI 15, GL 3) u usporedbi s pecivom bogatim šećerom.
bademovo brašno za kakao kolač
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
puž sa posipom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 25 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Izvor užitka
- Visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks puž sa posipom?
puž sa posipom ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li puž sa posipom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
puž sa posipom ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera).
Kako puž sa posipom utječe na šećer u krvi?
puž sa posipom ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri puž sa posipom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
