Žele od paprike
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Sadrži nešto vitamina C iz paprike
- Visok udio dodanog šećera
Žele od paprike ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža sličan pikantno-slatki profil okusa paprike sa znatno nižim GL-om od 2 u usporedbi s 42, sprječavajući nagle skokove šećera u krvi.
namaz od pečene crvene paprike - GL 3 na 100 g Harissa pruža složenu, začinjenu dubinu okusa sličnu želeu od paprike, ali s puno manjim glikemijskim učinkom (GL 3 naspram 42).
Harissa pasta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Žele od paprike je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 62 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vitamina C iz paprike
- Nizak udio masti
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Žele od paprike?
Žele od paprike ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Je li Žele od paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Žele od paprike ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je namaz od pečene crvene paprike.
Kako Žele od paprike utječe na šećer u krvi?
Žele od paprike ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Žele od paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
