namaz od pečene crvene paprike
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- bez dodatnih šećera
- umjerena količina natrija
namaz od pečene crvene paprike ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Paprika namaz (40). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 3. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Paprika namaz
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
namaz od pečene crvene paprike je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 1.3 g |
| Nezasićene | 7.7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez dodatnih šećera
- sadrži zdrave nezasićene masti
- izvor vlakana
- umjerena količina natrija
- prerađeno s dodatnim uljem
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks namaz od pečene crvene paprike?
namaz od pečene crvene paprike ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li namaz od pečene crvene paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
namaz od pečene crvene paprike ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Paprika namaz ima najniže glikemijsko opterećenje?
namaz od pečene crvene paprike ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Paprika namaz u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri namaz od pečene crvene paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
