namaz od pečene crvene paprike
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
namaz od pečene crvene paprike ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, namaz od pečene crvene paprike rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
namaz od pečene crvene paprike je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bez dodatnih šećera
- ✓ sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ izvor vlakana
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ prerađeno s dodatnim uljem
- ✗ nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 9g |
| Zasićene | 1.3g |
| Nezasićene | 7.7g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks namaz od pečene crvene paprike?
namaz od pečene crvene paprike ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li namaz od pečene crvene paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
namaz od pečene crvene paprike ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako namaz od pečene crvene paprike utječe na šećer u krvi?
namaz od pečene crvene paprike ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →