Paprika namaz
Nizak GI
GL 0.6 po tipična žlica (15 g) · GL 4 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
Paprika namaz ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 3. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Paprika namaz
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Paprika namaz je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- sadržaj nezasićenih masti
- izvor vlakana
- visok sadržaj natrija
- dodani šećeri
- umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Paprika namaz?
Paprika namaz ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li Paprika namaz prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Paprika namaz ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Paprika namaz ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Paprika namaz u ovoj bazi podataka, namaz od pečene crvene paprike ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Paprika namaz u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
