nadev od grožđica
Srednji GI
GL 6.3 po tipična žlica (15 g) · GL 42.3 na 100 g
- sadrži prirodne grožđice
- visoki glikemijski indeks
nadev od grožđica ima glikemijski indeks 65, viši od običnog grožđice (64). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.3.
Ažurirano 2. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 6 na 100 g It is much less sweetened and has a lower glycemic load and more soluble fiber.
nezaslađeni umak od jabuka - GL 17 na 100 g Lower glycemic index, more fiber, and naturally supports gut health.
pire od šljive - GL 3 na 100 g Berries have a low glycemic index, many antioxidants, and fewer simple sugars.
mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera
Oblici grožđice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
nadev od grožđica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 25 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži prirodne grožđice
- nizak sadržaj masti
- visoki glikemijski indeks
- velika količina dodanog šećera
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks nadev od grožđica?
nadev od grožđica ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.3.
Je li nadev od grožđica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
nadev od grožđica ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je nezaslađeni umak od jabuka.
Koji oblik grožđice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima grožđice u ovoj bazi podataka, Čokolada sa grožđicama ima najniže glikemijsko opterećenje (39 na 100 g).
Provjeri nadev od grožđica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
